5 Simple Statements About لياقة Explained
وحين تحدد خطة التمرين، ضع أهدافك في اللياقة البدنية نصب عينك. وضع في حسبانك ما تستمتع به في ممارسة الرياضة وما لا تستمتع به.من فوائد الرياضة أنها تقوي عضلات الظهر و رفع مستوى اللياقة البدنية و ق
وحين تحدد خطة التمرين، ضع أهدافك في اللياقة البدنية نصب عينك. وضع في حسبانك ما تستمتع به في ممارسة الرياضة وما لا تستمتع به.من فوائد الرياضة أنها تقوي عضلات الظهر و رفع مستوى اللياقة البدنية و ق